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CaloryCoach

CaloryCoach: Gemeinschaftlich abnehmen
CaloryCoach: Gemeinsam erfolgreich abnehmen

CaloryCoach präsentiert sich als Abnehmprogramm nur für Frauen. Inzwischen ist CaloryCoach in vielen deutschen Städten vertreten. Somit kannst Du Dich vielerorts mit Gleichgesinnten treffen, um auf Deine schlanke Linie hinzuarbeiten. Die Kombination aus Fitnesstraining und einer gezielten Ernährungsberatung soll den gewünschten Erfolg bringen. Für wenige Euro pro Woche bist Du dabei. Was Dich genau erwartet und inwiefern sich CaloryCoach lohnt, wollen wir Dir jetzt verraten.

Das Konzept von CaloryCoach

CaloryCoach gibt selbst an, dass das Unternehmen schon seit über zehn Jahren am Markt aktiv ist. Gut 100.000 zufriedene Kundinnen konnte die Kette schon begrüßen. 2004 ging CaloryCoach an den Start und hilft seitdem Frauen beim Abnehmen. Die Herren der Schöpfung bleiben bei CaloryCoach also auf der Strecke. Ein kostenloses Probetraining wird natürlich angeboten. Auf der Anbieterseite kannst Du Dir einen kostenlosen Gästepass für eine Location in Deiner Nähe sichern.

Dabei zielt CaloryCoach darauf ab, dass Du Dein Gewicht langfristig erfolgreich reduzieren kannst. Ein einfach umsetzbares Ernährungskonzept kommt ebenfalls zum Einsatz, damit Du diese Diät auch wirklich durchhältst. Pro Woche stehen zwei bis drei Zirkeltraining-Einheiten á 30 Minuten auf dem Programm.

Zusammen mit einer bewussten, gesunden und ausgewogenen Ernährung kannst Du Deine Fitnessziele so also erreichen. Neben einem Zugewinn an Kraft und Ausdauer, steht vor allem die Gewichtsreduktion im Vordergrund. Durch das Training kannst Du Deinen Körper zusätzlich straffen. Die folgenden Vorteile stellt Dir das Team von CaloryCoach dabei in Aussicht:

  • Gemeinsam mit einer Gruppe von Gleichgesinnten abnehmen, was zu niedrigen Abbruchraten führt
  • Zwanglose, familiäre Atmosphäre
  • Dein Wohlfühlgewicht erreichen und auf Dauer halten
  • Deinen Stoffwechsel ankurbeln
  • Einfaches Portionssystem, damit Du eine gesunde Ernährung im Alltag leichter umsetzen kannst
  • Keine Verbote

Der CaloryCoach Ernährungsplan

Selbstverständlich baut der CaloryCoach Ernährungsplan auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen auf. Dabei setzt dieser Plan auf die folgenden drei Phasen:

    1. Stoffwechsel ankurbeln
    2. Wohlfühlgewicht auf ein stabiles Niveau bringen
    3. Perfektion von innen und außen erlangen

Selbstverständlich wirst Du bei CaloryCoach nicht nur einmalig zu der passenden Ernährung auf dem Weg zu Deinem Wunschgewicht beraten. Vielmehr findet neben einem ersten Beratungsgespräch auf eine individuelle Ernährungsanalyse statt. Diese wird von einem wöchentlichen Austausch ergänzt. Somit kannst Dich in Sachen Ernährung auf die folgenden hilfreichen Tipps, Tricks und Treffen einstellen.

  1. Regelmäßiges Wiegen und Messen bei den Treffen (inklusive Deinem Muskel- und Fettanteil)
  2. Wöchentliche Vorträge und Diskussionen zu vielen relevanten Ernährungsthemen
  3. Gruppengespräche und Erfahrungsaustausch – ebenfalls wöchentlich
  4. Jede Woche neue Tipps zu den Themen „Abnehmen“ und „Gesunde Ernährung“
  5. Immer wieder neue Rezeptideen

Auch wenn CaloryCoach Dir einen persönlichen Ernährungsperson anbietet, der von Teilnehmer zu Teilnehmer variiert: Wir können an dieser Stelle bereits festhalten, dass Du Dich im Rahmen des CaloryCoach Programms von gesunder, kalorienreduzierter Mischkost ernähren wirst. Circa 1.500 bis 1.600 Kalorien wirst Du pro Tag zu Dir nehmen. Das Kochbuch und Magazin von CaloryCoach sorgen dafür, dass Du auf noch mehr schmackhafte Rezeptideen für Deinen Abnehmerfolg zurückgreifen kannst.

Das Bewegungskonzept von CaloryCoach

Ein spezieller Gerätezirkel wartet bei CaloryCoach auf Dich. Die Übungen, die sich pro Sitzung innerhalb von 30 Minuten ausführen lassen, wurden speziell für Frauen konzipiert. Natürlich wird das Training jeweils an Deinen Bedarf angepasst. So kann Du sicher sein, dass Du Deine Gelenke zum Beispiel nicht überlastest. Damit die folgenden Kriterien bei Deinem CaloryCoach Training erfüllt werden, kommt eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining zum Einsatz:

  1. Kalorien verbrauchen und Deinen Energiebedarf erhöhen
  2. Kohlenhydrate und Fette verbrennen
  3. Positive Auswirkungen für Deinen Kreislauf und Dein Herz (Stärkung)
  4. Erhöhter Energiebedarf – selbst im Ruhezustand
  5. Deinen Körper straffen und formen, indem Du Muskeln aufbaust

Das CaloryCoach Versprechen

Um all dies möglich zu machen, arbeitet CaloryCoach mit verschiedenen Franchise-Partnern in vielen deutschen Städten zusammen. Alle diese Partner verpflichten sich dabei, dem folgenden Versprechen von CaloryCoach gerecht zu werden:

  1. „Wir sind beharrlich wie ein Trainer“
  2. Zusammenhalt: „Wir halten zusammen wie eine Familie“
  3. „Wir sind aufgeschlossen wie eine gute Freundin“

Was kostet CaloryCoach?

Wie teuer Dich CaloryCoach zu stehen kommen wird, hängt von der Art der Mitgliedschaft an, für die Du Dich entscheidest. Häufig wird ein Kennenlernrabatt angeboten. Das Probetraining ist ohnehin kostenlos. Bei einer Vertragsdauer von mindestens einem Jahr zahlst Du 10,99 Euro pro Woche für dieses Angebot. Wenn Du Dich hingegen für eine Vertragsdauer von 18 Monaten entscheidest, reduziert sich der Preis auf 9,99 Euro in der Woche.

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Dauer und Erfolge des CaloryCoach Progamms

Das Programm von CaloryCoach ist so angelegt, dass Du Dich im Prinzip auf Dauer auf diese Art und Weise ernähren kannst. Auch das Training kannst Du beliebig fortführen. Es handelt sich also um eine dauerhafte Ernährungsumstellung gepaart mit Sport. Großer Vorteil dabei: Du kannst Deinen Ernährungs- und Sportplan durch die CaloryCoach Berater immer wieder neu an Deinen aktuellen Bedarf anpassen lassen. Schließlich verändert sich Dein Körper im Laufe der Zeit, je mehr Du an Fett abnimmst und an Muskeln gewinnst. Daher ist es durchaus sinnvoll, dass Dein Sport- und Ernährungsplan regelmäßig angepasst wird.

Auch dazu, wie erfolgreich Du mit CaloryCoach abnehmen kannst, hast sich der Anbieter bereits geäußert. Die Studie von CaloryCoach hat gezeigt, dass die Teilnehmerinnen binnen fünf Wochen im Schnitt zwischen 2,75 und 3,5 Kilogramm an Fett abnehmen können. Über einen Zeitraum von zehn Wochen hinweg hat über die Hälfte der Teilnehmerinnen bei CaloryCoach zwischen fünf und zehn Kilogramm an Gewicht verloren. Auch wenn Du einen längeren Zeitraum dafür einplanen musst, um gesund an Gewicht zu verlieren, kannst Du mit CaloryCoach also tatsächlich abnehmen.

CaloryCoach Erfahrungen

Viele der Damen, die CaloryCoach ausporbiert haben, zeigen sich sehr zufrieden. Dies hat unter anderem damit zu tun, da es sich im Kreis von Gleichgesinnten leichter abnehmen lässt. Viele Damen kommen ohnehin zu CaloryCoach, weil ihnen das Programm von einer Freundin empfohlen wurde. Vor allem diejenigen Damen, die über viele Monate hinweg am Ball geblieben sind, können teilweise von einem beachtlichen Gewichtsverlust berichten. Ihre Erfahrungsberichte wurden auch auf der Anbieterseite veröffentlicht.

So konnte eine Teilnehmerin zum Beispiel in sieben Monaten rund 25 Kilogramm an Gewicht verlieren. Natürlich geht das nicht ganz ohne Disziplin, aber das CaloryCoach Konzept kann durchaus funktionieren, wenn es genau befolgt wird. Leider ist CaloryCoach allerdings nicht überall verfügbar. Wer nicht in der Nähe eines Studios wohnt, kann sich zwar im CaloryCoach Shop umsehen. Allerdings sind dort nur Tees, Kapseln und Vitalstoffe erhältlich. Mit dem CaloryCoach Angebot vor Ort und vor allem mit der persönlichen Betreuung und Gemeinschaft unter Gleichgesinnten kann der Shop somit nicht mithalten.

CaloryCoach Vor- und Nachteile

Die Vorteile von CaloryCoach liegen also auf der Hand. Wie Du siehst, ist diese Liste im Vergleich zu den Nachteilen recht lang:

  • Erfolgreich abnehmen mit einem Sport- und Bewegungsprogramm, was auf Deinen Bedarf abgestimmt wurde
  • Gelenkschonend abnehmen
  • In einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten abnehmen
  • Wöchentliche Gruppentreffen
  • Nachweisliche Abnehmerfolge
  • Individuelle Betreuung
  • Immer wieder neue Rezeptideen und Vorschläge zum abwechslungsreichen Abnehmen
  • Abnehmen ohne Hunger, Heißhunger oder Mangelerscheinungen
  • Ausgewogene, abwechslungsreiche Mischkost
  • Leicht in Deinen Alltag zu integrieren

Wer in den Genuss dieser Vorteile kommen will, muss allerdings die nicht unbeachtlichen Gebühren für den Service von CaloryCoach bezahlen. Außerdem steht CaloryCoach in einigen Teilen Deutschlands leider nicht mit eigenen Studios zur Verfügung. Zumal sich dieses Angebot nur an Frauen richtet. Die Öffnungszeiten der einzelnen CaloryCoach Studios lassen sich unter Umständen nicht mit Deinem Job vereinbaren. Dies kannst Du jedoch nur im Einzelfall entscheiden.

Fazit

Mit CaloryCoach kannst Du durchaus erfolgreich abnehmen. Das wird Dir allerdings nur mit der nötigen Disziplin beim Training gelingen. Außerdem ist CaloryCoach nicht für jedermann erschwinglich. Wer jedoch eine Abnehm-Alternative sucht, die sich bewährt hat, der wird CaloryCoach sehr zu schätzen wissen. Zusammen mit Gleichgesinnten motiviert abnehmen – auch das ist einer der Vorteile. Dass das Ernährungs- und Sportprogramm bei CaloryCoach perfekt aufeinander abgestimmt wurden, ist für Dich ein weiteres Plus.

Somit kannst Du rundum gesund abnehmen. Allerdings hat sich in der Praxis gezeigt, dass die Qualität der CaloryCoach Studios von Stadt zu Stadt stark variiert. Dies ist darauf zurückzuführen, dass CaloryCoach ein Franchise-System nutzt. Bevor Du Dich bei einem CaloryCoach Studio in Deiner Nähe gebührenpflichtig anmeldest, bietet sich ein kostenloses Probetraining daher an.

Weitere Informationen:
https://www.main-echo.de/ueberregional/wirtschaft/art4210,5400185
https://bfriends.brigitte.de/foren/welchen-nutzen-haben-diaeten-/43919-calory-coach-kennt-jemand-diese-kette.html

Copyright Bilder: http://calorycoach.de

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