Hast Du Dich jemals gefragt, warum manche Lebensmittel trotz ihres bitteren Geschmacks so gesund sind? In diesem Beitrag tauchen wir in die...
Bitterstoffe beim Abnehmen?
Aktuelles
Über das Kalorienzählen hinaus: Warum Nahrungsqualität wichtig ist
In der schnelllebigen Welt der Diättrends und Abnehmpläne hat sich das Kalorienzählen als gängige Methode etabliert. Es beruht auf einer simplen...
Schluss mit Diät-Wahn: Ernährungsberatung für ein gesundes Abnehmen
Diät-Wahn, der Wunsch nach schnellen Abnehmerfolgen und die zahlreichen Crash-Diäten – in unserer Gesellschaft befinden wir uns ständig im...
Diäten
In der schnelllebigen Welt der Diättrends und Abnehmpläne hat sich das Kalorienzählen als gängige Methode etabliert. Es beruht auf einer simplen mathematischen...
Diät-Wahn, der Wunsch nach schnellen Abnehmerfolgen und die zahlreichen Crash-Diäten – in unserer Gesellschaft befinden wir uns ständig im Kampf um die...
L-Carnitin gehört zu den besten Fatburnern. Einige Fatburner wirken, andere nicht. Wer dabei ist eine Diät zu machen, der wird allerdings merken, dass L...
Lebensmittel
Nüsse sind zu gehaltvoll, sie enthalten zu viel Fett und sie sättigen nicht. Dieser schlechte Ruf eilte den knackigen Ölfrüchten eine lange Zeit voraus. Man bedenke...
Alleine der Name vom Sofort Abnehm System macht Dir bereits große Versprechungen. Sofort abnehmen – wer will das nicht? Doch warum sollte es ausgerechnet mit...
Mandelmilch entwickelt sich zunehmend zu einem echten Trendgetränk, was ganz im Sinne Deiner Gesundheit sein dürfte. Das gilt nicht nur für Menschen, die echte...
Nahrungsergänzungsmittel
Hast Du Dich jemals gefragt, warum manche Lebensmittel trotz ihres bitteren Geschmacks so gesund sind? In diesem Beitrag tauchen wir in die faszinierende Welt der...
L Carnitin wird als einer der Fatburner schlechthin gehandelt. Doch was ist da wirklich dran? Kannst Du deutlich effektiver Fett verbrennen, wenn Du fortan L...
Maca Pulver wird als echtes Superfood gefeiert. Das Pulver der Knolle aus den Anden soll sich vor allem auf Dein Liebesleben positiv auswirken. Aber kann Maca...
Garcinia Cambogia – klingt erst einmal exotisch. Und das ist es irgendwie auch. Denn der Baum von dem diese vermeintliche Wunderfrucht stammt, ist in Sri Lanka...
Die vermeintliche Wunderalge Spirulina wird von vielen Freunden alternativer Medizin geradezu gefeiert. In diesen Kreisen ist von verlangsamten...
Glucomannan zum Abnehmen – hierbei handelt es sich um ein Hilfsmittel für eine schlanke Linie, welches aktuell einen regelrechten Hype erlebt. Ob als Pulver...
Eiweißpulver sind längst nicht nur für Bodybuilder interessant, die mehr Muskeln aufbauen wollen. Denn im Rahmen einer Diät kommen Proteinpulver ebenso häufig...
SlimSticks wird in den Medien immer wieder als eine Art Magenverkleinerung beschrieben. Allerdings verlangt Dir dieses Diätprodukt natürlich nicht ab, dass Du...
Wenn Du an Koffein denkst, denkst Du bisher vielleicht nur an seine aufputschende Wirkung, die Du zum Beispiel dann erlebst, wenn Du geraume Mengen Cola oder...
Als Superfood sind Chia Samen in aller Munde. Es heißt, dass die kleinen Samen, die rein optisch an Mohn erinnern, nicht nur voller Ballaststoffe seien...
Sport
Der Crosstrainer ist die perfekte Alternative zum Fitness-Studio für Zuhause. Mit dem Crosstrainer können effizient viele Muskelgruppen trainiert werden. Es gibt die...
Einen flachen, straffen, schlanken Bauch zu haben – davon träumen viele Menschen auf der ganzen Welt. Einen Sixpack zu bekommen, ist allerdings gar nicht...
Der Bauch vieler Menschen stellt ihre erklärte Problemzone dar. Denn selbst wer schlanke Arme und Beine hat, kann am Bauch dennoch Fett ansetzen. Doch auch wer...
Kannst Du mit einem Bauchweggürtel Deinen Bauchumfang wirklich verringern und vielleicht sogar ein paar Kilos abnehmen? Inwiefern kann Dir ein Bauchweggürtel...
Der Crosstrainer hat sich seit den 1990er-Jahren als beliebtes Fitnessgerät etabliert und ist inzwischen nicht nur in vielen Studios, sondern auch in immer...
Abnehmen mit EMS wird mitunter auch als „Fitness für Faule“ bezeichnet. Denn bei dieser Methode geht es darum, dass eine elektrische Stimulation der Muskeln...
Pilates hat sich in den letzten Jahren zu einer echten Trendsportart entwickelt. Natürlich ist Sport tendenziell immer gut für die Figur. Doch worin liegen die...
Wer ein paar Pfunde auf der Waage verlieren möchte, braucht dazu nicht unbedingt die passenden Fitnessgeräte. Denn Abnehmen geht auch ohne Geräte. Das hat...
Zumba ist als Trendsport in aller Munde. Dabei macht der Funsport vielen Menschen nicht nur jede Menge Spaß, sondern eignet sich auch besonders gut zum...
Während einige Menschen getreu der Maxime, dass Sport Mord sei, leben, wissen die meisten Abnehmwillinge inzwischen wohl, dass sie ihre Gewichtsabnahme mit...
Stoffwechsel
Der Bauch vieler Menschen stellt ihre erklärte Problemzone dar. Denn selbst wer schlanke Arme und Beine hat, kann am Bauch dennoch Fett ansetzen. Doch auch wer keinen...
Wer gerne ein paar Pfunde verlieren will, hat bestimmt schon einmal davon gehört, den Stoffwechsel ankurbeln zu müssen, damit der Körper mehr Fett verbrennt...
Der lästige Jo-Jo-Effekt wird von den meisten Abnehmwilligen gefürchtet. Nach einer Crash-Diät bleibt dieser Effekt fast nie aus. In der Tat erklärt das Bild...
Dir ist bestimmt schon einmal aufgefallen, dass es Menschen gibt, die so viel essen können, wie sie nur wollen, ohne dabei auch nur ein Gramm zuzunehmen...
Dass Dein Stoffwechsel für Deine Gewichtsregulation von Bedeutung ist, dürfest Du bereits wissen. Doch was genau ist mit dem sogenannten Energiestoffwechsel...
Wir haben in der Vergangenheit bereits darüber berichtet, welche wichtige Bedeutung Deinem Stoffwechsel beigemessen wird, wenn es um das Thema Abnehmen geht...
Die verschiedenen Stoffwechselerkrankungen wirken sich entscheidend auf das Gewicht einer Person aus. Ob nun Fett oder Kohlenhydrate nicht korrekt...
Viele Menschen möchten ihren Stoffwechsel gerne ankurbeln. Denn das soll ja bekanntlich zu größeren Abnehmerfolgen führen. Doch es gibt auch Menschen, die...
Unumstritten ist, dass das Körpergewicht im Zusammenhang mit dem Stoffwechsel steht. Menschen mit einem optimalen Stoffwechsel haben weniger Schwierigkeiten...
Warum den Stoffwechsel gezielt anregen? Der Stoffwechsel des Körpers hat in erster Linie eine wesentliche Aufgabe. Das verbrennen von überschüssigem Fett. Fett...
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