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Kann ich mehr als 3 Almased Shakes trinken?

Sind mehr als drei Almased Shakes am Tag erlaubt?

Wenn Du auf der Suche nach einer Diät bist, dann ist Almased eine gute Wahl. Anfänger stellen sich aber immer wieder die Frage, kann ich mehr als 3 almased Shakes am Tag trinken? Grundsätzlich solltest Du als Anfänger nicht mehr als 3 Shakes zu Dir nehmen, sondern sogar nur zwei und lieber eine Mahlzeit essen.

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Es mag sich für Dich als Anfänger nicht leicht anhören, wenn Du nur 3 Shakes am Tag trinken sollst. Am Anfang fehlt Dir sicherlich eine Mahlzeit. Damit Du keinen Heißhunger bekommst, solltest Du eine Mahlzeit in Deinen Almased Diätplan einbauen und lieber zwei Shakes, anstatt drei zu trinken. Grundsätzlich solltest Du wissen, dass zwischen den Shakes mindestens vier Stunden vergehen müssen, in denen Du nichts isst. Dein Körper braucht diese Zeit zur Fettverbrennung.

Wie sieht es nun aus, kann ich mehr als 3 Almased Shakes am Tag trinken?

Wenn Du auf die Mahlzeit verzichtest, dann kannst Du. Allerdings musst Du die Dosierung herabsetzen. Wenn Du mit dem zusätzlichen Shake eine Mahlzeit ausgleichen willst, dann wähle eine geringere Dosierung. Normalerweise reichen 50 Gramm aus. Nehme einfach 37 Gramm Almased, dann kannst Du auch vier Shakes am Tag trinken. Das sollte aber die Ausnahme sein. Almased hat zwar kaum Kalorien, aber Du solltest Dich an feste Essenszeiten gewöhnen. Außerdem ist in jeder Portion genau die Menge drin, die Dein Körper braucht.
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Kann ich mehr als 3 Almased Shakes am Tag trinken, wenn ich Heißhunger bekomme?

Alternativ wäre eine Gemüsebrühe sinnvoller. Die schmeckt und beseitigt Deinen Heißhunger. Almased hat aber einen so großen Sättigungseffekt, dass Du eigentlich zwischendurch keinen Heißhunger haben solltest. Trotzdem kannst Du mehrmals täglich eine Gemüsebrühe zu Dir nehmen. Viel wichtiger ist aber, dass Du sehr viel trinkst. Damit ist natürlich Wasser gemeint und kein Alkohol oder Limonade. Zwei bis drei Liter täglich solltest Du trinken, denn Dein Körper braucht gerade während einer Diät sehr viel Flüssigkeit.

Abends eine warme Mahlzeit ist erlaubt

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Wenn Du dich fragst, kann ich mehr als 3 almased Shakes am Tag trinken und am Abend eine warme Mahlzeit zu mir nehmen, dann raten wir davon ab. Eine warme Mahlzeit ersetzt den Almased Shake. Sinnvoll ist es, wenn Du Deine Gemüsebrühe als Abendessen selbst zubereitest. Die Fertigprodukte haben zuviel Salz, das im Körper eingelagert wird. Am Gesündesten ist es ohnehin, wenn Du Dir Deine Gemüsebrühe aus frischen Zutaten selbst zubereitest. Das schmeckt auch besser.

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Du willst schnell abnehmen ohne zu hungern und Du fragst Dich, kann ich mehr als 3 Almased Shakes am Tag trinken? Eigentlich nicht. Du solltest zwischen den Almased Shakes Gemüsebrühe trinken. Das richtige Essen reicht aber allein nicht aus. Wichtig ist, dass Du Sport treibst. Wenn Du in Deinen Alltag mehr Bewegung einbaust, dann wirst Du schnell in zwei Wochen einiges abnehmen. Zu wenig Sport ist häufig der Grund, dass die Menschen zu dick werden. Besonders wenn Du eine sitzende tätigkeit hast, wirst Du merken, wie gut Dir Bewegung nach Feierabend tut. Wenn Du die Möglichkeit hast, dann laufe nach der Arbeit nach Hause, anstatt öffentliche Verkehrsmittel oder das Auto zu benutzen.

Kann ich mehr als 3 Almased Shakes am Tag trinken oder ist das schädlich?

Schädlich ist das sicherlich nicht, aber nicht unbedingt Sinn und Zweck der Sache. Denke daran, wenn Du mehr als 3 Almased Shakes täglich trinken willst, dann musst Du die Shakes anders dosieren. Schaden wird es Dir sicherlich nicht, geht aber eigentlich am Ziel vorbei. Irgendwann hat sich Dein Körper an Almased gewöhnt und Du wirst gar keinen Heißhunger mehr verspüren. Das geht schneller und erfolgreicher als Du denkst.

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