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Charlotte Eden Diät Test und Erfahrungen

Charlotte Eden Diät für Frauen
Charlotte Eden: Erfolgreich abnehmen für Frauen

Die Charlotte Eden Diät soll Dir dabei helfen, mit Genuss und ohne jegliche Verbote abzunehmen. Die Diät soll dabei vor allem Frauen ansprechen. Eine große Vielfalt an Diätprodukten steht für Dich zur Auswahl, um Dich bei Deinem Abnehmvorhaben kräftig zu unterstützen. Zahlreiche TV-Sender haben bereits über diesen Abnehmplan berichtet. Schließlich ist es das erklärte Ziel, dass Du möglichst gesund abnehmen und Dein Wunschgewicht erreich kannst. Doch was steckt dahinter? Kannst Du wirklich mit so viel guter Laune abnehmen? Wir haben es für Dich herausgefunden.

Wie funktioniert die Charlotte Eden Diät?

Diäten gibt es viele. Doch nur die wenigsten Menschen sind mit diesen Diäten auch erfolgreich. Charlotte Eden hat daher einen ausgeklügelten Plan für Dich entwickelt, der Dich zu mehr Bewegung und zum richtigen Essen anregen soll. Bei Facebook gibt es sogar eine Community, so dass der Austausch zwischen Gleichgesinnten spielerisch möglich wird. Das ist prima für die Motivation. Jede Menge Rezepte stehen neben den Diätfertigprodukten von Charlotte Eden außerdem für Dich zur Verfügung. Dieser ganzheitliche Ansatz soll Dir das Abnehmen demnach deutlich erleichtern. Dabei setzt diese Diät grundsätzlich auf die folgenden drei Säulen:

  1. Einen geregelten, leicht zu befolgenden Diätplan
  2. Abnehm-Produkte und kostenlose Rezeptideen, damit Du Dich noch leichter an diesen Plan halten kannst
  3. Den nötigen Support – auch untereinander bei Facebook

Der Charlotte Eden Diäplan

Es gibt zwei verschiedene Charlotte Eden Diätpläne. Dies ist schlichtweg darauf zurückzuführen, dass Dein Diätplan zu Deinem Aktivitätslevel passen muss. Um nicht Hunger leiden zu müssen, musst Du eine bestimmte Mindestanzahl von Kalorien zu Dir nehmen. Wenn Du mehr Sport treibst, erhöht sich diese Kalorienanzahl entsprechend. Daher bietet Dir Charlotte Eden zwei verschiedene Pläne für die folgenden Kalorienmengen an:

  • 1.000 bis 1.200 Kalorien
  • 1.400 bis 1.600 Kalorien

5 Diätmahlzeiten pro Tag

Jeder der beiden Diätpläne umfasst drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks. Dies hilft Dir dabei, dass Du diese Diät deutlich einfacher durchhalten kannst. Die Snacks sorgen schließlich dafür, dass der zeitliche Abstand von einer Mahlzeit bis zur nächsten nicht ganz so lang ausfällt. Zum Frühstück kommt zunächst die Charlotte Eden Stoffwechsel Vital Kost auf den Tisch. Wem das nicht reicht, der greift zusätzlich auf die folgenden Lebensmittel zurück.

  • 1 hart gekochtes Ei
  • Naturjoghurt
  • Etwas Obst

Nach dem Frühstück folgt der erste Snack schon um 11 Uhr. Ein wenig Studentenfutter bietet sich als der perfekte Snack an. Die Mischung aus Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten ist für einen Leistungskick am Vormittag ideal. Alternativ kannst Du Dir aber auch einen Smoothie als leckere Zwischenmahlzeit gönnen.

Zum Mittagessen stehen jede Menge abwechslungsreiche Rezeptideen für Dich zur Verfügung. Nicht immer wirst Du jedoch die Zeit haben, um in aller Ruhe frisch zu kochen. Daher bietet Dir Charlotte Eden auch drei verschiedene Fertiggerichte an. Für eine gute Sättigung und die gewünschte Stimulierung Deines Stoffwechsels ist dank der ausgewogenen Mischung aus Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen gesorgt. Bei Bedarf lassen sich die Fertiggereichte um Vollkornnudeln, Vollkornreis oder Vollkornbrot ergänzen.

Am Nachmittag wartet dann ein Snack mit jeder Menge Proteinen auf Dich. Denn Eiweiß macht nicht nur hervorragend satt. Vielmehr kommt Deine Fettverbrennung so auch noch besser in die Gänge. Spezielle Eiweißriegel von Charlotte Eden stehen natürlich bereit, damit Du diesen Snack auch in Deinem stressigen Berufsalltag ganz einfach zu Dir nehmen kannst. Zum Abendessen kommt wieder die Stoffwechsel Vital Mahlzeit von Charlotte Eden auf den Tisch. Abhängig von Deinem Kalorienbedarf, der über Dein Sportpensum definiert wird, kannst Du Dir zusätzlich eine Scheibe Vollkornbrot mit Käse oder ein Omelett am Abend gönnen.

Weniger Gewicht dank Charlotte Eden
Mit Charlotte Eden erfolgreich abnehmen

Charlotte Eden Diätprodukte

Wie bereits angesprochen, hat Charlotte Eden eine Reihe von Diätprodukten für Dich im Angebot. Die Stoffwechsel Vital Kost setzt auf eine hohe Proteinkonzentration. Enthalten sind darin die folgenden wertvollen Inhaltsstoffe:

  • Haferfasern
  • Milcheiweiß
  • Honig
  • Sojaproteinisolat

Ob Kupfer, Mangan, Zink, Kalium oder Riboflavin, diese wichtigen Vitalstoffe sind allesamt in dem Diätprodukt zu finden. Drei verschiedene Geschmacksrichtungen stehen zur Auswahl, so dass Du Dich zwischen White Vanilla, Fine Chocolate oder ganz fruchtig für Maracuja-Mango entscheiden kannst. Hierbei handelt es sich um einen Eiweißshake. Dieser kann zur Gewichtsreduktion als Mahlzeitenersatz zum Einsatz kommen. Neben Spurenelementen und Mineralstoffen ist dieser Shake auch reich an Vitaminen. Den Shakes kannst Du wahlweise mit Magermilch oder Wasser anrühren. Außerdem kannst Du ein wenig gutes Fett wie Lein- oder Kokosöl hinzugeben.

Charlotte Eden Shake to Go

Beim Orange-Mango-Shake handelt es sich um einen verzehrfertigen Shake, den Du als Mahlzeitenersatz jederzeit bequem überall hin mitnehmen kannst. Der Shake ist von einer leichten, cremigen Textur gekennzeichnet. Wenn es morgens also mal wieder schnell gehen muss, kannst Du auch auf diesen Shake zurückgreifen, anstatt die Charlotte Eden Stoffwechsel Vital Kost erst noch anrühren zu müssen.

Charlotte Eden Fertiggerichte

Wenn es mal schnell gehen muss und Du trotzdem nicht von Deinem Diätplan abweichen willst, entscheidest Du Dich womöglich für eines der Charlotte Eden Fertiggerichte. Auch für Vegetarier ist eine passende Option dabei. Im Kochtopf kannst Du diese schnellen Leckereien im Handumdrehen zubereiten:

• Pilz-Rahmpfanne (vegetarisch)
• Thai Curry mit Hühnchen
• Chili con Carne

Expertentipp: Wenn es besonders schnell gehen muss, kannst Du diese Mahlzeiten aber auch binnen weniger Minuten in der Mikrowelle zubereiten.

Der Charlotte Eden Eiweißriegel

Kleine Genussmomente müssen erlaubt sein. Dementsprechend ist der Charlotte Eden Proteinriegel auch als Glücksmoment Eiweißriegel bekannt. Ob Joghurt-Himbeere oder Schoko-Brownie, das ist vor allem eine Frage Deiner persönlichen Geschmacksvorlieben. Dennoch solltest Du diesen Riegel lieber nicht täglich als Snack konsumieren. Denn für Deine Gesundheit ist ein frischer Snack, wie zum Beispiel Obst oder Nüsse, immer noch die bessere Wahl. Wenn es schnell gehen muss, bietet sich der Charlotte Eden Eiweißriegel als gesündere Alternative zu einem x-beliebigen Snack, den Du zum Beispiel in der Bäckerei um die Ecke oder bei einem Kiosk kaufen kannst, dennoch an.

Charlotte Eden Nahrungsergänzungsmittel

Um Deinem Diäterfolg auf die Sprünge zu helfen, bietet Charlotte Eden sogar ein spezielles Nahrungsergänzungsmittel an. Das Konjak-Glucomannan-Pulver nimmst Du am besten vor allen drei Hauptmahlzeiten zu Dir. Dazu einen Messlöffel des Pulvers mit 250 Millilitern Wasser vermischen. Dies regt Dich gleichzeitig dazu an, über den Tag verteilt ausreichend Wasser zu Dir zu nehmen.

Die Mischung dann zügig austrinken. Auch in Deinen Shake oder in Joghurt kannst Du das Pulver einrühren. Die leichte Einnahme spricht neben den nachgewiesenen Abnehmerfolgen für sich. Schließlich quellt das Produkt in Deinem Magen stark auf. Somit wirst Du schneller satt. Daher ist es so wichtig, dass Du das Gemisch zügig austrinkst, damit das Pulver nicht schon in Deiner Speiseröhre aufquellen kann.

Charlotte Eden Diät Vorteile

Die Liste der Vorteile der Charlotte Eden Diät gestaltet sich vergleichsweise lang:

  • Speziell für Frauen konzipiert
  • Support durch andere Mitstreiterinnen
  • Einfach umzusetzen
  • Abnehmen ohne Hungern
  • 5 Mahlzeiten am Tag
  • Fertigprodukte, damit sich die Diät auch in Deinen stressigen Berufsalltag integrieren lässt
  • Auch für Vegetarier geeignet
  • Hoher Eiweißanteil

Nachteile der Charlotte Eden Diät

So praktische die Charlotte Eden Diätprodukte auch sind, so sehr gehen sie ins Geld. Außerdem handelt es sich bei der Charlotte Eden Diät um eine vergleichsweise radikale Reduktionsdiät. Auf Dauer solltest Du Deine Kalorienaufnahme pro Tag nicht so drastisch reduzieren, da Dein Körper sonst auf Sparflamme schaltet. Zudem wurde die Diät speziell für Frauen konzipiert. Somit sind die Herren der Schöpfung außen vor. Darüber hinaus solltest Du bedenken, dass es natürlich gesünder ist, wenn Du mit rein natürlichen Lebensmitteln und nicht mit Diätfertigprodukten abnimmst. Ein detailliertes Sportprogramm wäre außerdem wünschenswert gewesen.

Charlotte Eden Diät Erfahrungen

Die Diätprodukte von Charlotte Eden sind einfach zu bekommen. Sie werden vor allem dafür gelobt, dass sie in der Tat gut satt machen. Im Vergleich zu den gängigen Proteinshakes am Markt solltest Du jedoch wissen, dass der Charlotte Eden Shake etwas dickflüssiger ist. Das wird nicht jedem schmecken. Dafür soll der Shake laut Charlotte Eden aber mehr sättigen. Du wirst es also auf einen Selbstversuch ankommen lassen müssen.

Grundsätzlich haben viele Frauen die Diät dennoch positiv bewertet. Schließlich kannst Du mit diesem Plan durchaus erfolgreich abnehmen. Vor allem für berufstätige Frauen, die im Job stark eingespannt sind, kann sich ein Selbstversuch durchaus lohnen. Auch wenn die Shakes und Co. im Vergleich zu anderen Anbietern am Markt noch recht erschwinglich sind, solltest Du diese Kosten dennoch im Hinterkopf behalten.

Fazit

Die Charlotte Eden Diät lässt sich einfach in Deinen Alltag integrieren und ist vergleichsweise gesund. Außerdem kannst Du damit erfolgreich abnehmen, während Du Teil einer Community von Frauen wirst, die das gleiche Ziel verfolgen. Dies hilft Dir dabei, fokussiert am Ball zu bleiben. Allerdings solltest Du darauf achten, dass Du auf die Charlotte Eden Fertiggerichte nur in Ausnahmefällen zurückgreifst. Denn eine gesunde, vollwertige Ernährung mit frisch gekochten Mahlzeiten ist doch das Beste für Deinen Körper. Zudem wirst Du diese Diät um Dein eigenes Sportprogramm für Deine schlanke Linie ergänzen wollen.

Weitere Informationen:
https://www.deutsche-startups.de/2018/08/10/vitafy-prosiebensat1/
https://www.oekotest.de/gesundheit-medikamente/21-Schlankheitsmittel-im-Test_110534_1.html

Copyright Bilder: https://www.charlotte-eden.de/

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